11/11(土) 9:30〜10:30
⑤ 美しく舞う秋の葉シークエンス
どんなクラス？
秋深まる紅葉の時期。美しく色づく木の葉がひらひらと舞い降りていく様子を表現したオリジナルシークエンス。太陽礼拝をベースとしながらも、肩から指先まで長い腕にも独特の動きを与えます。
静かに色を染める木々たちが、赤に満たされていくように、私たちの身体も心も、yogaの呼吸とflowの中でそれぞれの色に満たされていく感覚を味わうクラス。
フローの合間には、秋冬の乾燥に対応するため、身体の中から潤うようなアーサナや美容対策法もご紹介します。→→ご予約はこちら
インストラクター michiyo からのメッセージ
昔と比べて月日の経つのが早く感じませんか？
1年、5年、10年があっという間に過ぎてゆく。毎日の慌ただしい生活のなかで効率よく端的に物事を済ませる事が当たり前になってきています。
ご自分の今を感じることはありますか？
yogaをしながら丁寧に呼吸をしたり、緩やかに動いたり、自分の身体を繊細に扱ったりしながら流れる時間を緩やかにしてあげましょう。
そしてゆっくり美しく年齢を重ねていきましょう。
ヨガ教室を始めたきっかけは？
心がほぐれる雰囲気作り、身体が満たされるレッスンを目指して教室を立ち上げました。
今では生徒の皆さんの溢れる笑顔が私を癒し心を満たしてくれています。
michiyoga ila の ご紹介
場所 京都市西京区
新林センター内 久栄堂貸教室2階
毎週火曜日10:30〜11:40
夜yoga (月1回) 19:30〜20:50
お問い合わせ
mail＊eternalym0120@docomo.ne.jp
tel ＊ 090-5667-7695
出張yogaのご相談も承っております。メール又は電話にてお問い合わせください。
